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JANコード

9784309485805

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792

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発売日:2022年01月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:文庫 / 出版社:河出書房新社 / 発売国:日本 / ISBN:9784309485805 / アーティストキーワード:ライフハック研究会

内容詳細:テレワークで気が緩む、クリアな状態が続かない…散漫になりがちな環境でも、高い集中力を保つには？誰でも効果を実感できるテクニックを公開！！目次:１章　あふれる「情報」をいかに整理するか/ ２章　集中できる「環境」をどのようにつくるか/ ３章　コンディションをベストに保つ「習慣」とは/ ４章　仕事のクオリティを上げる「段取り」とは/ ５章　達成感を高めるために「目標」をどう定めるか/ ６章　前向きに取り組む「モチベーション」の上げ方とは/ ７章　集中力をキープする「気分転換」の方法とは/ ８章　冴えた・・・

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即効で頭が冴えモチベーションもUP！ KAWADE夢文庫 河出書房新社シュウチュウリョクキョウカタイゼン 発行年月：2022年01月18日 予約締切日：2021年11月10日 ページ数：224p サイズ：文庫 ISBN：9784309485805 1章　あふれる「情報」をいかに整理するか／2章　集中できる「環境」をどのようにつくるか／3章　コンディションをベストに保つ「習慣」とは／4章　仕事のクオリティを上げる「段取り」とは／5章　達成感を高めるために「目標」をどう定めるか／6章　前向きに取り組む「モチベーション」の上げ方とは／7章　集中力をキープする「気分転換」の方法とは／8章　冴えた状態を保つために「体調」をどう整えるか／9章　挫けずに続けられる「メンタル」を鍛えるコツとは テレワークで気が緩む、クリアな状態が続かない…散漫になりがちな環境でも、高い集中力を保つには？誰でも効果を実感できるテクニックを公開！！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 文庫 人文・思想・社会