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商品について

JANコード

9784309504179

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968

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2020年12月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:新書 / 出版社:河出書房新社 / 発売国:日本 / ISBN:9784309504179 / アーティストキーワード:菅原圭

内容詳細:慌てやすい焦りまくる…揺れまどう心をどっしりさせよ！いつも心に留めておきたいルーティン！仕事や人づき合いで“動揺しがち”な人に贈る考え方と実践法！！目次:１章　イライラしたとき、落ちこんだとき、舞いあがったとき―すぐに冷静になれる習慣術/ ２章　未来が見通せないとき、壁にぶつかって辛いとき―しなやかな心を保つ習慣術/ ３章　努力しても結果がでないとき、焦りを感じるとき―いつも心に余裕をもつ習慣術/ ４章　まわりに翻弄されたとき、人づき合いに疲れたとき―自分のペースを取りもどす習慣術/ ５章　自分に自信・・・