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商品について

JANコード

9784315523256

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990

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2021年01月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:ニュートンプレス / 発売国:日本 / ISBN:9784315523256 / アーティストキーワード:ニュートンプレス

内容詳細:健康や美容、体の不調に役立つ！最新科学にもとづく食事の知識！！目次:１　注目の食品の正しい知識（コラーゲンを食べても、ハリのある肌にはならない！/ 乳酸菌は、胃でほとんど死ぬけど役に立つ　ほか）/ ２　食と健康の気になる関係（糖質制限は、やせやすいけど危険かも/ 「ビーガン」は、けっして栄養不足ではない　ほか）/ ３　５大栄養素を正しく知ろう（５種類の主要栄養素が、ヒトの体をつくる/ 炭水化物でダッシュ！体のエネルギー源　ほか）/ ４　健康と美容によい食事（子どもは、スナック菓子ばかり食・・・