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商品について

JANコード

9784315526424

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1650

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発売日:2022年12月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:ニュートンプレス / 発売国:日本 / ISBN:9784315526424 / アーティストキーワード:ニュートンプレス

内容詳細:この本では、たくさんの楽しいイラストや図を使って、睡眠のしくみをめちゃくちゃやさしく解説します。睡眠の重要性や、快眠のコツが、よくわかると思いますよ！目次:０時間目　イントロダクション（睡眠はとっても大事！）/ １時間目　ぐっすり眠るための基礎知識（睡眠には大きく２種類ある/ 快眠のツボ）/ ２時間目　眠りをもたらす体のしくみ（眠気はなぜやってくる？/ １日のリズムをつくりだす体内時計　ほか）/ ３時間目　動物たちの眠り事情（動物たちのさまざまな眠り）

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ニュートンプレストウキョウダイガクノセンセイデンジュ ブンケイノタメノメッチャヤサシイ スイミン 発行年月：2022年12月06日 予約締切日：2022年11月04日 ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784315526424 林悠（ハヤシユウ） 東京大学理学部生物学科教授、京都大学医学部人間健康科学科特定教授、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構客員教授。博士（理学）。1980年、山口県生まれ。東京大学理学部生物学科卒業。専門は神経科学。なぜ動物は眠るのか、睡眠の生理的な意義の解明を目指すとともに、得られた成果をもとに、認知症や精神疾患など、睡眠の異常を伴う疾患の病因の理解と予防治療法の開発へとつなげることを目指している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 0時間目　イントロダクション（睡眠はとっても大事！）／1時間目　ぐっすり眠るための基礎知識（睡眠には大きく2種類ある／快眠のツボ）／2時間目　眠りをもたらす体のしくみ（眠気はなぜやってくる？／1日のリズムをつくりだす体内時計　ほか）／3時間目　動物たちの眠り事情（動物たちのさまざまな眠り） この本では、たくさんの楽しいイラストや図を使って、睡眠のしくみをめちゃくちゃやさしく解説します。睡眠の重要性や、快眠のコツが、よくわかると思いますよ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 生理学