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商品について

JANコード

9784315526578

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1650

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2023年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ニュートンプレス / 発売国:日本 / ISBN:9784315526578 / アーティストキーワード:ニュートンプレス

内容詳細:先生！筋肉って、長生きのホルモンを出してるって本当ですか？筋肉って、体を動かしてるだけじゃないんですか！？この本では、たくさんの楽しいイラストや図を使って、めちゃくちゃやさしく解説します。この本を読めば、筋肉のはたらきやしくみがよくわかると思いますよ！目次:１時間目　体を動かす筋肉（筋肉ってすごい！/ 体を動かすいろいろな筋肉/ 筋肉がはたらくしくみ）/ ２時間目　筋肉を鍛えよう（筋肉と健康との深ーい関係/ 筋トレのススメ/ 筋トレをやってみよう！実践編）/ ３時間目　筋肉をケアしよう（筋肉・・・