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商品について

JANコード

9784331520482

発売年月日

2016年08月31日

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発売日:2016年08月/商品ID:6000824/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:廣済堂出版/アーティスト:瀧靖之/アーティストカナ:タキ・ヤスユキ/タイトル:生涯健康脳になるコツを教えます! らくらく認知症予防法 健康人新書 58/タイトルカナ:シヨウガイ ケンコウノウ ニ ナル コツ オ オシエマス ラクラク ニンチシヨウ ヨボウホウ ケンコウジン シンシヨ 58

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らくらく認知症予防法 健康人新書 瀧靖之 廣済堂出版ショウガイ ケンコウノウ ニ ナル コツ オ オシエマス タキ,ヤスユキ 発行年月：2016年09月 予約締切日：2016年08月26日 ページ数：205p サイズ：新書 ISBN：9784331520482 瀧靖之（タキヤスユキ） 東北大学加齢医学研究所教授。医師。医学博士。1970年生まれ。東北大学大学院医学系研究科博士課程卒業。東北大学加齢医学研究所機能画像医学研究分野教授。東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授。MRI画像を用いたデータベースを作成し、脳の発達や加齢のメカニズムを明らかにする研究に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　「脳の老化は止められない」は間違い／第1章　脳を若く保つために心がけたい6つのコツ（脳を活性化させるためには、刺激を与え続けましょう／タレントの追っかけでも食べ歩きでも、何でもやってみて！　ほか）／第2章　認知症をはねのける日常生活の12の心得（遺伝の影響より、生活習慣に目を向けよう／エビデンスの大きい3大認知症予防法は、「運動」「好奇心」「コミュニケーション」　ほか）／第3章　「健康脳」をつくるカギは健康生活の中にあり！（和食・野菜・オリーブ油は脳も体も元気にする／お酒を飲みすぎると脳が萎縮する！　ほか）／第4章　「生涯健康脳」は幸福感からつくられる（“主観的幸福感”が高い人は脳も体も長生きする／笑う門には生涯健康脳が来たる　ほか） 世界最先端の脳画像研究の第一人者で、16万人の脳画像を見てきた著者が、生涯健康脳でいるための習慣を教える。脳はいくつからでも活性化できる、「うれしい」「楽しい」が多いほど脳は若々しくなる、質のよい睡眠をとることで脳のシミが洗い流される、など具体的な心得がいっぱい。読むだけでも脳がワクワクする一冊。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 その他