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JANコード

9784334953874

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発売日:2023年07月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:光文社 / 発売国:日本 / ISBN:9784334953874 / アーティストキーワード:樺沢紫苑

内容詳細:樺沢の生き方や考え方から導き出されたポイントがイラストに凝縮！お金・人間関係・仕事・健康・メンタル…今日から実践できる新しい生き方４７。目次:第１章　これからの「もっと幸せになる」生き方（これからは、感謝の気持ちでお金とつき合う/ これからは、「ちょい難」に挑戦する　ほか）/ 第２章　これからの「自分をもっと成長させる」習慣（これからは、「行動できる人」になる/ これからは、「タイパ」より「脳パ」を重視する　ほか）/ 第３章　これからの「自分も人も伸ばす」働き方（これからは、職場の人間関係は深めない/ これか・・・

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精神科医がすすめる 樺沢紫苑 光文社コレカラノイキカタズカン カバサワ シオン 発行年月：2023年07月20日 予約締切日：2023年07月04日 ページ数：336p サイズ：単行本 ISBN：9784334953874 樺沢紫苑（カバサワシオン） 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　これからの「もっと幸せになる」生き方（これからは、感謝の気持ちでお金とつき合う／これからは、「ちょい難」に挑戦する　ほか）／第2章　これからの「自分をもっと成長させる」習慣（これからは、「行動できる人」になる／これからは、「タイパ」より「脳パ」を重視する　ほか）／第3章　これからの「自分も人も伸ばす」働き方（これからは、職場の人間関係は深めない／これからは、「転勤や異動を人間関係のリセット」と考える　ほか）／第4章　これからの「メンタルを安定させる」習慣（これからは、悩みを一瞬で解消する／これからは、「悩みを言語化」する　ほか）／第5章　これからの「健康でありつづける」生活（これからは、お酒に飲まれない／これからは、質の良い睡眠で自律神経を整える　ほか） 樺沢の生き方や考え方から導き出されたポイントがイラストに凝縮！お金・人間関係・仕事・健康・メンタル…今日から実践できる新しい生き方47。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方