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JANコード

9784341088347

発売年月日

2023年02月27日

楽天での商品説明(楽天ブックス)

あなたが主人公になる 人生好転の脚本を創る方法 松谷英子 ごま書房新社ゴカンノマホウ マツタニヒデコ 発行年月：2024年03月18日 予約締切日：2023年10月20日 サイズ：単行本 ISBN：9784341088347 松谷英子（マツタニヒデコ） 心理カウンセラー・メンタルトレーナー・医療法人英仙会理事。自身も自己否定感による摂食障害に苦しんだ経験を持つ。その際、自己を立て直すメソッドとして『五感式人生脚本』を考案。現在はそのメソッドを用いて、悩める人たちが満ち足りた日々を送れるよう支援している。また、オリンピック選手のメンタルトレーナーとしても活動。「人生に感動を与え、100歳まで心身ともに生きる」との理念を掲げる。ひらおかデンタルクリニック院長として3万人以上の患者を診察してきた歯科医師でもあり、著書に『強運は口もとからーメンタル歯科医が教える47の幸せ習慣』がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　理想の自分になるために大事なこと／第2章　自分のキャラクターを見つける方法／第3章　脳の仕組みを理解して、自分を信頼する／第4章　五感を活用して、自分の人生を創造する／第5章　自分の変化を楽しむ方法／第6章　価値観を明確にして、自分らしく生きる方法 この本は、心理学や脳科学の知識をもとに書き下ろした、あなたの人生を変えるための本です。もし今、あなたが自分に満足していなかったとしても、心配しないでください。この本が、あなたを助けるでしょう。あなたの心にエネルギーを与え、あなたの人生に鮮やかな彩りをもたらします。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方