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商品について

JANコード

9784344028029

発売年月日

2015年08月31日

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発売日:2015年08月/商品ID:6014442/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:幻冬舎/アーティスト:橋口保二/アーティストカナ:ハシグチ ヤスジ/タイトル:硬い身体を1分でやわらかくする/タイトルカナ:カタイ カラダ オ イツプン デ ヤワラカクスル

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橋口保二 幻冬舎カタイ シンタイ オ イップン デ ヤワラカクスル ハシグチ,ヤスジ 発行年月：2015年08月 ページ数：164p サイズ：単行本 ISBN：9784344028029 橋口保二（ハシグチヤスジ） 1961年生まれ。実業団・川崎製鉄サッカー部で選手として活躍。引退後、Jリーグ・ヴィッセル神戸の初代アスレティックトレーナー就任。2001年兵庫県西宮市に「SAVER」開業。2009年芦屋市に移転。身体の深部までやわらかに力を伝えて、股関節・肩甲骨の柔軟性を高め、関節の可動域を広げる「根幹バランス療法」を編み出し、のべ5万人以上に施術。オリジナルストレッチ“よーいどん体操”を考案、指導する。（財）日本体育協会公認アスレティックトレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　やわらかな身体をつくりましょう／第2章　身体を柔軟にする“よーいどん体操”基礎編／第3章　美しさ、カッコよさはよい姿勢から／第4章　痛みをなくす“よーいどん体操”応用編／第5章　痛みを予防する日常動作のコツ／第6章　よくある痛みはこう改善させる／第7章　五万人をほぐしました 筋肉をゆるめてあげれば、病気にならない。寝たきりにならない。5万人のこり・ゆがみをほぐしたカリスマ。腰・肩・膝の痛みも劇的に改善。「よーいどん体操」のメソッド初公開！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法