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商品について

JANコード

9784344040687

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1540

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発売日:2023年03月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:幻冬舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784344040687 / アーティストキーワード:崔美淑

内容詳細:東洋医学をベースにあなたが生まれつき弱い内臓を効率よく鍛える健康法。目次:１　病の「気」を寄せつけない体（老化とは体が硬くなること/ 病気を引き起こす４つの毒　ほか）/ ２　季節ごとに「気」を蓄える体（時を知り、時を待つ心/ 病の気を遠ざけるために最も大事な２つの節気　ほか）/ ３　内臓から「運気」を上げる体（経絡とツボは体の交通網/ 五行色体表　ほか）/ ４　１日の「気」を循環させる体（「健康」が人生のゴールですか？/ １２経絡と１日の過ごし方）