最安値はここだ！ -価格比較-

商品について

JANコード

9784344936768

希望小売価格

990

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2022年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:幻冬舎メディアコンサルティング / 発売国:日本 / ISBN:9784344936768 / アーティストキーワード:栗原友介

内容詳細:腰痛、便秘、不眠、疲労感。横隔膜を鍛えれば身体はみるみる健康になりパフォーマンスは格段にアップする！あらゆる健康法、あらゆるトレーニング法をパワーアップする横隔膜トレーニングを徹底解説！目次:第１章　なぜ健康になるには横隔膜なのか？（骨格筋の一つである「横隔膜」/ 健康不安は高まるばかり　ほか）/ 第２章　横隔膜の役割とメカニズム（横隔膜は特殊な存在である/ 横隔膜の位置と形状　ほか）/ 第３章　横隔膜を鍛えることのメリット（横隔膜が動いて身体に起こること/ 腹式呼吸が身体にいい理・・・

楽天での商品説明(楽天ブックス)

栗原 友介 幻冬舎キョウジンデケンコウナニクタイヲカンタンニジツゲンスル　オウカクマクトレーニング クリハラ ユウスケ 発行年月：2022年09月02日 予約締切日：2022年06月11日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784344936768 栗原友介（クリハラユウスケ） 医療法人社団宏友会栗原整形外科院長。1965年に埼玉県朝霞市で開業した整形外科医院の2代目院長。柔道整復師との連携による運動器疾患・外傷の保存療法（手術をしない治療）に力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ健康になるには横隔膜なのか？（骨格筋の一つである「横隔膜」／健康不安は高まるばかり　ほか）／第2章　横隔膜の役割とメカニズム（横隔膜は特殊な存在である／横隔膜の位置と形状　ほか）／第3章　横隔膜を鍛えることのメリット（横隔膜が動いて身体に起こること／腹式呼吸が身体にいい理由　ほか）／第4章　横隔膜トレーニングの方法（腹式呼吸との違い／呼吸を意識しない横隔膜トレーニング　ほか） 腰痛、便秘、不眠、疲労感。横隔膜を鍛えれば身体はみるみる健康になりパフォーマンスは格段にアップする！あらゆる健康法、あらゆるトレーニング法をパワーアップする横隔膜トレーニングを徹底解説！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法