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JANコード

9784391154153

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発売日:2019年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:主婦と生活社 / 発売国:日本 / ISBN:9784391154153 / アーティストキーワード:西原三葉

内容詳細:片づけは心のリハビリ「できること“だけ”やればいい！」スッキリ部屋は必ず実現する！目次:第１章　「一生片づけられない」と思っていたけれど…（“そそっかしい子ども”が大人になって「生きづらさ」が増すいっぽう/ ＡＤＨＤタイプは片づけが苦手になりやすい！　ほか）/ 第２章　できること「だけ」やればいい！スッキリ部屋は必ず実現する（片づけに集中できないなら「タイマーを使う」だけ！/ “いきなり”“一度に”は失敗のモト　とっかかりは「小さい場所」だけ！　ほか）/ 第３章　「片づけられない」のはあなただけじゃ・・・

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西原 三葉 主婦と生活社エイディエイチディノセイリシュウノウアドバイザーガジブンノタイケンヲフマエテオシエルカタヅケラレナイヲアキラメナイ ニシハラ ミワ 発行年月：2019年11月29日 予約締切日：2019年09月20日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784391154153 西原三葉（ニシハラミワ） 整理収納アドバイザー1級、産業カウンセラー、栄養士、ライフオーガナイザー1級資格保有。食品会社勤務後、出版社に就職。現在は退職し、家事代行マッチングサービス「タスカジ」に登録、「片づけのプロ」として活動している。『「片づけられない…」をあきらめない！ー「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて教える！』が初の著書。カウンセリングルームAUBE代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「一生片づけられない」と思っていたけれど…（“そそっかしい子ども”が大人になって「生きづらさ」が増すいっぽう／ADHDタイプは片づけが苦手になりやすい！　ほか）／第2章　できること「だけ」やればいい！スッキリ部屋は必ず実現する（片づけに集中できないなら「タイマーを使う」だけ！／“いきなり”“一度に”は失敗のモト　とっかかりは「小さい場所」だけ！　ほか）／第3章　「片づけられない」のはあなただけじゃない！（夫の“きれい好き”に悩む40代主婦のケース／子どもの友達を家によべない40代主婦のケース　ほか）／第4章　「ギリギリ」「バタバタ」「イライラ」をやめる暮らし術（「アプリ」を脳の一部として使う／行動を「パターン化」する） 片づけは心のリハビリ「できること“だけ”やればいい！」スッキリ部屋は必ず実現する！ 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 美容・暮らし・健康・料理 その他