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商品について

JANコード

9784393365229

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1870

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2012年11月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:春秋社（千代田区） / 発売国:日本 / ISBN:9784393365229 / アーティストキーワード:手塚郁恵

内容詳細:自分を責めて苦しんでいたり、生きづらさを感じていたり、人間関係で同じ行動パターンを繰り返して悩んでいたり、子どもを愛せず苦しんでいたり、親のことで苦しんでいたり…苦しみのワケを聴く６つのセッションを収録。セラピーの新しい流れ、マインドフルネスの小さな入門書。目次:第１部　ネガティブな気持ちを大切に―マインドフルネスとは（怒りも不安もいのちの声/ 頭をやすもう、からだに聴こう/ からだのささやきを聴く　ほか）/ 第２部　ネガティブのワケを聴く―６つのセッションから（感じられないのにもワケ・・・