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9784394903116

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発売日:2013年12月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:春陽堂書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784394903116 / アーティストキーワード:高田佳子

内容詳細:笑う人生、上機嫌の人生を送りたい人のために、笑って健康になる「笑いヨガ」！！目次:第１章　笑ってアンチエイジング（人はなぜ笑うのか/ 認知症のこと　ほか）/ 第２章　世界中で人気の笑いの体操（あいさつが基本/ 伸びて笑って気持ちよく　ほか）/ 第３章　笑うから楽しくなる（金欠でも笑いヨガ/ 不機嫌でも笑いヨガ　ほか）/ 第４章　介護予防の笑いヨガ（笑って口腔ケア/ 座って有酸素運動　ほか）/ 第５章　リラクセーション（片鼻交互呼吸/ ハミング呼吸法）

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高田佳子 春陽堂書店ボケナイ タメノ ワライ ヨガ タカダ,ヨシコ 発行年月：2013年12月 ページ数：161p サイズ：単行本 ISBN：9784394903116 高田佳子（タカダヨシコ） 日本笑いヨガ協会代表。株式会社アートランド代表取締役。桜美林大学加齢・発達研究所連携研究員。2009年1月インドで笑いヨガ考案者である医師のDr．カタリアから笑いヨガを学び、帰国直後に日本笑いヨガ協会を設立。世界で14人しかいないマスタートレーナーとしての認定を受け、全国で笑いヨガの指導・講演活動をするかたわら、笑いヨガ考案者Dr．カタリアの書籍やDVDの翻訳・出版、執筆活動をしている。老年学修士。一級建築士。NPO法人ケアリングクラウン協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　笑ってアンチエイジング（人はなぜ笑うのか／認知症のこと　ほか）／第2章　世界中で人気の笑いの体操（あいさつが基本／伸びて笑って気持ちよく　ほか）／第3章　笑うから楽しくなる（金欠でも笑いヨガ／不機嫌でも笑いヨガ　ほか）／第4章　介護予防の笑いヨガ（笑って口腔ケア／座って有酸素運動　ほか）／第5章　リラクセーション（片鼻交互呼吸／ハミング呼吸法） 笑う人生、上機嫌の人生を送りたい人のために、笑って健康になる「笑いヨガ」！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス