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JANコード

9784396313937

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597

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発売日:2005年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:文庫 / 出版社:祥伝社 / 発売国:日本 / ISBN:9784396313937 / アーティストキーワード:光岡知足 / タイトルキーワード:チョウナイクリーニングデジッサイワカクナル

内容詳細:欧米型食生活のため、日本でも大腸ガン患者が信じられない勢いで急増している。“腸内善玉菌”を効果的に増やし、腸をスッキリきれいにする「腸内クリーニング」。これさえ読めば、健康で若々しいからだが手に入る。目次:１章　便秘・下痢は老化を早める現代病―高ストレス・欧米型食事が、大腸ガンを引き起こす（あなたの腸はこんなにも汚れている―便秘・下痢が引き起こす怖い病気の数々/ 腸を整える食事療法―こんな生活をしていると下痢は止まらない）/ ２章　便は・・・

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老化と大腸ガンを防止する善玉菌の驚異 祥伝社黄金文庫 光岡知足 祥伝社チョウナイ クリーニング デ ジッサイ ワカクナル ミツオカ,トモタリ 発行年月：2005年12月 ページ数：217p サイズ：文庫 ISBN：9784396313937 光岡知足（ミツオカトモタリ） 1930年、千葉県生まれ。東京大学農学部卒。同大学院修了。農学博士。「腸内菌叢の系統的研究」で88年に日本学士院賞を受賞するなど、腸内細菌学の世界的権威。東京大学名誉教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　便秘・下痢は老化を早める現代病ー高ストレス・欧米型食事が、大腸ガンを引き起こす（あなたの腸はこんなにも汚れているー便秘・下痢が引き起こす怖い病気の数々／腸を整える食事療法ーこんな生活をしていると下痢は止まらない）／2章　便は健康のバロメーターー色・匂い・形で判断できる、あなたの健康度（自分でできる「ウンチ診断法」ーこんなウンチが出たら要チェック／臭いオナラは“腸”から絶つー匂いでわかる、あなたの腸の汚れ具合）／3章　ここが知りたい腸内細菌の秘密ー安全・快適に便意を催す、腸内清掃役のビフィズス菌（腸内クリーニングのための基礎知識ー腸内細菌がいなければ、あなたは生きていけない／腸内善玉菌の偉大なる働きービフィズス菌なくして健康はありえない）／4章　オリゴ糖でスッキリ快便ー善玉菌をパワフルに増やす高機能性甘味料（オリゴ糖で実践する腸内クリーニングー主役（ビフィズス菌）を引き立てる名脇役（オリゴ糖）／ガンをも防ぐ善玉菌の驚くべき効果ー簡単にできるオリゴ糖健康法）／5章　エステ美人より“腸内美人”ー腸内バランスを整える、現代人のための食事療法 欧米型食生活のため、日本でも大腸ガン患者が信じられない勢いで急増している。“腸内善玉菌”を効果的に増やし、腸をスッキリきれいにする「腸内クリーニング」。これさえ読めば、健康で若々しいからだが手に入る。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会