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商品について

JANコード

9784396315689

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発売日:2012年03月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:文庫 / 出版社:祥伝社 / 発売国:日本 / ISBN:9784396315689 / アーティストキーワード:甲野善紀

内容詳細:重い荷物を持つ、階段を上る、肩こりをほぐす、老親を介護するｅｔｃ．修行無しで身につく、体育「２」の荻野アンナも即、使えた「古武術」の“秘伝”。目次:１章　修業いらず！古武術ですぐに「毎日の動き」がラクになる/ ２章　毎日の生活のなかで、「体の基本的な動き」を身に付ける/ ３章　手や腕の力だけに頼らず、全身の力を引き出すのが甲野流古武術の極意/ ４章　何はなくとも「肩こり」解消！！/ ５章　非力な女性のための護身術/ ６章　古武術でラクラク介護/ ７章　アンナの古武術修業記　甲野師匠に教えられたこと