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JANコード

9784405045750

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1540

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発売日:2009年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:新星出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784405045750 / その他:DVD付き / アーティストキーワード:スタジオ・ヨギー / タイトルキーワード:"マタニティヨガレッスン,キレイナココロトカラダデママニナル　プチ読み"

内容詳細:時期別おすすめポーズ、お悩み解消、シェイプアップ。きれいな心と体でママになる。目次:序章　マタニティ・ヨガを始めよう！（マタニティ・ヨガ６つのメリット/ マタニティ・ヨガを始める前のＱ＆Ａ　ほか）/ １章　安産をめざすヨガ（妊娠１６〜１９週におすすめのポーズ/ 妊娠２０〜３１週におすすめのポーズ　ほか）/ ２章　お悩み別ヨガ（シェイプ編/ マイナートラブル編）/ ３章　心と体をきれいに保つ食事（妊・・・

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きれいな心と体でママになる スタジオ・ヨギー 新星出版社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】マタニティ　ヨガ　妊婦　マタニティヨガ マタニティ ヨガ レッスン スタジオ ヨギー 発行年月：2009年05月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784405045750 付属資料：DVD1 序章　マタニティ・ヨガを始めよう！（マタニティ・ヨガ6つのメリット／マタニティ・ヨガを始める前のQ＆A　ほか）／1章　安産をめざすヨガ（妊娠16〜19週におすすめのポーズ／妊娠20〜31週におすすめのポーズ　ほか）／2章　お悩み別ヨガ（シェイプ編／マイナートラブル編）／3章　心と体をきれいに保つ食事（妊娠中は「自分に合う、いい食事」を知るチャンス／妊婦さんにおすすめしたいサドヴィックな食事　ほか） 時期別おすすめポーズ、お悩み解消、シェイプアップ。きれいな心と体でママになる。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット