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商品について

JANコード

9784408338323

発売年月日

2018年12月31日

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発売日:2018年12月/商品ID:5948540/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:実業之日本社/タイトル:自分でつくるテニス筋力 超常識!プレーが変わる体の鍛え方 パーフェクトレッスンブック/タイトルカナ:ジブン デ ツクル テニス キンリヨク パーフエクト レツスン ブツク

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パーフェクトレッスンブック 緑ヶ丘テニスガーデン 滝田英作 実業之日本社チョウ ジョウシキ プレー ガ カワル カラダ ノ キタエカタ ジブン デ ミドリガオカ テニス ガーデン タキタ,エイサク 発行年月：2018年12月 予約締切日：2018年09月27日 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784408338323 滝田英作（タキタエイサク） 1981年生まれ。茨城県守谷市出身。スポーツおよび日常生活の中での「正しい姿勢と効率的な動作」についての研究が専門。ピラティスやヨガなどのボディワーク、バイオメカニクスに基づいた指導などを得意とする。姿勢と動作の関係性、個人個人の身体に合ったトレーニングの重要性を、多くの人に伝えることをライフワークとしている。科学的根拠に基づいた指導方法が評価され、全日本テニス選手権・全日本ジュニアテニス選手権の上位選手など数多くのアスリートを指導、選手からの信頼も厚い。現在は「緑ヶ丘テニスガーデン」でコンディショニングコーチとして勤務。毎年、同クラブのコーチと共に、錦織圭選手が所属するIMGテニスアカデミー（アメリカ・フロリダ州）を訪問。最新のテニス技術とトレーニング方法を学んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　テニスに必要なコンディショニング／2　ストロークで使う筋肉を鍛える／3　ネットプレーで使う筋肉を鍛える／4　サーブで使う筋肉を鍛える／5　試合でバテないためにスタミナアップ／6　試合前に行なうと効果的なウォーミングアップ／7　試合の次の日に疲れを残さないクールダウン ウォームアップ、クールダウンのコツもわかりやすく解説。いろいろなショットのレベルが上がる！マッチョすぎない“キレっキレ”の筋肉を手に入れよう！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他