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JANコード

9784408338989

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1650

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発売日:2020年01月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:実業之日本社 / 発売国:日本 / ISBN:9784408338989 / アーティストキーワード:小林孝徳

内容詳細:人生１００年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略。目次:序章　良い睡眠がもたらすもの/ 第１章　睡眠資本主義で世界は良くなる/ 第２章　ハイパフォーマーになるための睡眠技術/ 第３章　眠りをコントロールする方法/ 第４章　攻めの仮眠を取り入れろ/ 第５章　睡眠の常識・非常識/ 第６章　睡眠から考える理想の働き方/ 第７章　睡眠の現在地と未来