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JANコード

9784413044585

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発売日:2015年06月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:新書 / 出版社:青春出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784413044585 / アーティストキーワード:松生恒夫

内容詳細:４万人の腸を改善してきた実証。「食物繊維」「オリゴ糖」…で腸内環境がよくなれば、主食をしっかりとっても体がスッキリ軽くなる！炭水化物を上手にとれば、腸は強くなる！目次:第１章　「炭水化物抜きダイエット」で胃腸クリニックは大行列！？/ 第２章　腸ストレスでメタボ、肥満、糖尿病…になる最新メカニズム/ 第３章　「食物繊維」をこうとれば、糖質を控えなくても大丈夫/ 第４章　「その食事」に含まれるカロリー＆食物繊維量がひと目でわかる法/ 第５章　オリゴ糖、オレイン酸、マグネシウム…腸が喜ぶ最新栄養学/ 第・・・

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青春新書インテリジェンス 松生恒夫 青春出版社タンスイカブツ オ ヌク ト チョウ ワ ダメ ニ ナル マツイケ,ツネオ 発行年月：2015年06月02日 ページ数：188p サイズ：新書 ISBN：9784413044585 松生恒夫（マツイケツネオ） 1955年東京生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年、東京都立川市に松生クリニックを開業。現在までに4万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた第一人者で、地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などを診療に取り入れ、治療効果を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「炭水化物抜きダイエット」で胃腸クリニックは大行列！？／第2章　腸ストレスでメタボ、肥満、糖尿病…になる最新メカニズム／第3章　「食物繊維」をこうとれば、糖質を控えなくても大丈夫／第4章　「その食事」に含まれるカロリー＆食物繊維量がひと目でわかる法／第5章　オリゴ糖、オレイン酸、マグネシウム…腸が喜ぶ最新栄養学／第6章　お腹から健康になる！日本人の腸に合った地中海式和食／第7章　外食、お店のお弁当・お惣菜…ココに気をつければいい／付録　腸と体がスッキリ軽くなるレシピ 4万人の腸を改善してきた実証。「食物繊維」「オリゴ糖」…で腸内環境がよくなれば、主食をしっかりとっても体がスッキリ軽くなる！炭水化物を上手にとれば、腸は強くなる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術