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JANコード

9784413096119

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<br>幕内　秀夫　著
青春出版社
2014年12月
ビヨウキ　ニ　ナラナイ　ヨル　クジ　カラ　ノ　ソシヨク　ゴハン　セイシユン　ブンコ　マ?３６
マクウチ　ヒデオ
青春文庫　ま?３６/セイシユンブンコ

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青春文庫 幕内秀夫 青春出版社ビョウキ ニ ナラナイ ヨル クジ カラノ ソショク ゴハン マクウチ,ヒデオ 発行年月：2014年12月10日 予約締切日：2014年12月09日 ページ数：194p サイズ：文庫 ISBN：9784413096119 幕内秀夫（マクウチヒデオ） 1953年茨城県生まれ。東京農業大学栄養学科卒業。管理栄養士。フーズ＆ヘルス研究所主宰。「学校給食と子どもの健康を考える会」代表。山梨県の長寿村を知って以来、伝統食と民間食養法の研究を行い、日本列島を歩き尽した末に「FOODは風土」を実感し提唱する。現在、日本全国を講演でまわり食事相談を行うほか、全国各地の社員食堂や学校給食の改善に奔走中。病気予防や健康に役立つ実践的な食養法の第一人者として新聞・雑誌などでも活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　あなたの「夕食」、「夜食」になっていませんか／2章　夜遅くに炭水化物は厳禁、はホント？／3章　糖質制限、減塩…“体にいいつもり”の食べ方があなたを蝕む！／4章　夜のドカ食いを防ぐ、朝、昼、おやつのひと工夫／5章　病気を招く外食、病気にならない外食／6章　実証　夜9時以降の食事でも肥満・高脂血症…が改善！ なるほど！この食べ方なら、胃もたれしない！太らない！帰りが遅い人、外食がちな人、コレステロール値が高い人…どんな人でもラクラク続く粗食法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会