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商品について

JANコード

9784413112710

発売年月日

2018年10月31日

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発売日:2018年10月/商品ID:5961933/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:青春出版社/アーティスト:中嶋輝彦/アーティストカナ:ナカジマ テルヒコ/タイトル:図解と動画でまるわかり!一瞬で動ける身体に変わる! LOCOMOVE METHOD 「広背筋」が目覚めるだけですべてが一変する/タイトルカナ:ズカイ ト ドウガ デ マルワカリ イツシユン デ ウゴケル カラタ ロコムーブ メソツド コウハイキン ガ メザメル ダケデ スベテ ガ イツペンスル

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中嶋輝彦 青春出版社ズカイトドウガデマルワカリイッシュンデウゴケルカラダニカワル ナカジマテルヒコ 発行年月：2018年10月20日 予約締切日：2018年09月19日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784413112710 中嶋輝彦（ナカジマテルヒコ） 法政大学卒業後、トレーニング施設「ワールドウィングエンタープライズ」に入社。2011年「ロコムーブ」創業。野生動物の動きや骨格からヒントを得て、アスリートの競技力向上から高齢者のリハビリまで貢献するロコムーブ・メソッドを開発。医療の現場でも導入され、理学療法士をはじめとしたコメディカルスタッフに健康事業プログラムを提供（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　動ける身体を一瞬でつくるロコムーブ・メソッドとはーここが違う！7つの特徴（眠っている身体本来のしなやかな動きが目覚める！／やると疲労から回復するトレーニング　ほか）／第2章　実践！3つの動きで劇的に変わるーこの基本の動きが連動して全身の機能を高める（これを知らずにやると効果が半減！ロコムーブ・トレーニング基本のルール／フェニックス　ほか）／第3章　初公開！身体機能を最大限発揮する究極の動きーロコムーブの本質は『左右交互』の動きにある（基本の動きがマスターできたら「左右交互」の動きに挑戦／あなたは気づいている？身体の偏り度をチェック！　ほか）／第4章　効果がぐっと上がる！ロコムーブ1週間プログラムー身体の嬉しい変化を実感（効率よく身体を変える！見違える！1週間ロコムーブ・プログラム／応用4種目もマスターする！日常的に身体を動かしている人の1か月ロコムーブ・プログラム　ほか）／第5章　完璧な「歩行」こそ身体本来の動きーロコムーブ・トレーニング究極の目的（歩行はあらゆる身体の動きが集約されているものだ／これが究極の歩行だ！　ほか） “広背筋”に連動する複数の筋肉群の活性化が、未知なる身体機能を呼び覚ます！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他