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商品について

JANコード

9784413210188

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発売日:2014年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:青春出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784413210188 / アーティストキーワード:南雅子

内容詳細:大人になっても９割の人が背はまだ伸びる！関節をほぐして体幹を整えれば背が高くなる！お腹が凹む！１２万人を変えた自力整体ストレッチを大公開！！目次:１章　あなたの背はもっと高い/ ２章　背が高くなるしくみ/ ３章　椎関節をチェックしよう/ ４章　背が高くなる椎関節ストレッチ/ ５章　背を伸ばす食事法・習慣/ ６章　「背が伸びた！」体験談を大公開

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青春新書プレイブックス 南雅子 青春出版社セ ガ タカクナル ツイカンセツ ストレッチ ミナミ,マサコ 発行年月：2014年06月10日 予約締切日：2014年06月08日 ページ数：189p サイズ：新書 ISBN：9784413210188 南雅子（ミナミマサコ） カイロプラクティック・整体師。美容家。整体エステ「ガイア」主宰。現在、オリジナルに開発した「姿勢矯正」や「ストレッチ」など健康で機能的な身体づくりのため施術・指導を行っている。12万人以上を変えた実績と3カ月で完璧に身体を仕上げるプログラムは各業界からつねに高い評価を得ている。整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成なども手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　あなたの背はもっと高い／2章　背が高くなるしくみ／3章　椎関節をチェックしよう／4章　背が高くなる椎関節ストレッチ／5章　背を伸ばす食事法・習慣／6章　「背が伸びた！」体験談を大公開 大人になっても9割の人が背はまだ伸びる！関節をほぐして体幹を整えれば背が高くなる！お腹が凹む！12万人を変えた自力整体ストレッチを大公開！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 ホビー・スポーツ・美術