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JANコード

9784413211765

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発売日:2020年12月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:新書 / 出版社:青春出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784413211765 / アーティストキーワード:森由香子

内容詳細:「食」こそ最強の「感染症対策」です！管理栄養士が教える「負けない体」の食事術。目次:第１章　免疫細胞が目覚める食べ物があります/ 第２章　食べ方だって、免疫力に影響します/ 第３章　免疫力に大切な睡眠の質は、食事で決まります/ 第４章　免疫力のためにも、腸内環境を整えましょう/ 第５章　免疫に必要な栄養が足りていないかもしれません/ 第６章　糖化と酸化を防げば免疫力が維持できます

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青春新書プレイブックス 森 由香子 青春出版社メンエキリョクハショクジガキュウワリ モリユカコ 発行年月：2020年12月14日 予約締切日：2020年11月11日 ページ数：208p サイズ：新書 ISBN：9784413211765 森由香子（モリユカコ） 管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。東京農業大学農学部栄養学科卒業。大妻女子大学大学院（人間文化研究科人間生活科学専攻）修士課程修了。2005年より、東京・千代田区のクリニックにて、入院・外来患者の血液検査値の改善にともなう栄養指導、食事記録の栄養分析、ダイエット指導などに従事している。また、フランス料理の三國清三シェフとともに、病院食や院内レストラン「ミクニマンスール」のメニュー開発、料理本の制作などを行う。抗加齢指導士の立場からは、“食事からのアンチエイジング”を提唱している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　免疫細胞が目覚める食べ物があります／第2章　食べ方だって、免疫力に影響します／第3章　免疫力に大切な睡眠の質は、食事で決まります／第4章　免疫力のためにも、腸内環境を整えましょう／第5章　免疫に必要な栄養が足りていないかもしれません／第6章　糖化と酸化を防げば免疫力が維持できます 「食」こそ最強の「感染症対策」です！管理栄養士が教える「負けない体」の食事術。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術