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商品について

JANコード

9784413211833

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発売日:2021年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:青春出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784413211833 / アーティストキーワード:市野さおり

内容詳細:耳は全身の縮図！いつでもどこでもできる基本＋３０症状別「耳ストレッチ」を大公開。目次:第１章　「マスク不調」から「デスクワーク疲れ」まで「耳ストレッチ」で全身がラクになる（「耳」をみれば全身がわかる/ 耳は「有線」だから効果が早い　ほか）/ 第２章　「耳」は全身の縮図　なぜ「耳」は全身の不調に効くのか（耳はこんなふうにできている/ 「耳」で不調が改善する理由　ほか）/ 第３章　１分で全身がスッキリ！基本の「耳ストレッチ」（時間は１分！むしろやりすぎないで/ 「耳ストレッチ」のコツは力加減にある　ほか・・・

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青春新書プレイブックス 市野さおり 青春出版社カタコリ フミン ビガンニキク　イップンミミストレッチ イチノサオリ 発行年月：2021年07月16日 予約締切日：2021年06月15日 ページ数：160p サイズ：新書 ISBN：9784413211833 市野さおり（イチノサオリ） 看護師、英国ITEC認定リフレクソロジストおよびアロマセラピスト。自衛隊中央病院勤務後、アロマセラピーやリフレクソロジーの資格を活かし、統合医療ナースとして活動。その後、コンフィアンサせき鍼灸院でボディケアを行うかたわら、「足や手などの反射区を使ったセルフケア」についての活動を行っている。米国SWIHA承認トウティーチャーでもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「マスク不調」から「デスクワーク疲れ」まで「耳ストレッチ」で全身がラクになる（「耳」をみれば全身がわかる／耳は「有線」だから効果が早い　ほか）／第2章　「耳」は全身の縮図　なぜ「耳」は全身の不調に効くのか（耳はこんなふうにできている／「耳」で不調が改善する理由　ほか）／第3章　1分で全身がスッキリ！基本の「耳ストレッチ」（時間は1分！むしろやりすぎないで／「耳ストレッチ」のコツは力加減にある　ほか）／第4章　体、心、美容に効く！症状別「耳ストレッチ」（体に効く耳ストレッチ／心に効く耳ストレッチ　ほか）／第5章　耳があなたに教えてくれること「耳チェック」でわかる不調のサイン（耳は今の体調を語る／「耳チェック」のやり方　ほか） 耳は全身の縮図！いつでもどこでもできる基本＋30症状別「耳ストレッチ」を大公開。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理