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商品について

JANコード

9784413232531

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発売日:2022年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:青春出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784413232531 / アーティストキーワード:伊達友美 ダテユミ

内容詳細:女性ホルモンの材料は油だって知っていましたか？不調と悩みを食事で解決する「伊達式プラス栄養メソッド」を大公開！目次:１章　女性は一生、油が命！―女性ホルモンは「油」からつくられる/ ２章　「食べる」から、キレイになる！元気になる！―「伊達式プラス栄養メソッド」の考え方/ ３章　女性の体と心を整える食べ方―フェムケアとしての栄養学/ ４章　栄養の入り口「腸」を整える方法―伊達式「腸活」のススメ/ ５章　「油＋」で女性の不調はよくなる―食事日記に学ぶ「プラス栄養」のヒント/ ６章　季節に合わせた「食・・・

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伊達友美 青春出版社ジョセイノフチョウハ　アブラプラスデヨクナル　ジョセイホルモンニフリマワサレナイタメノタベルフェムケア ダテユミ 発行年月：2022年05月16日 予約締切日：2022年04月13日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784413232531 伊達友美（ダテユミ） 1967年、静岡県生まれ。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。戸板女子短期大学食物栄養科講師。食事カウンセラーとして、これまでに7000人以上の食改善アドバイスを行う。制限型の食事ではなく、代謝アップの栄養をプラスする「プラス栄養メソッド」を基本とした指導法は女性を中心に人気で、テレビや雑誌などでも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　女性は一生、油が命！ー女性ホルモンは「油」からつくられる／2章　「食べる」から、キレイになる！元気になる！ー「伊達式プラス栄養メソッド」の考え方／3章　女性の体と心を整える食べ方ーフェムケアとしての栄養学／4章　栄養の入り口「腸」を整える方法ー伊達式「腸活」のススメ／5章　「油＋」で女性の不調はよくなるー食事日記に学ぶ「プラス栄養」のヒント／6章　季節に合わせた「食べる」フェムケアー春夏秋冬の食べ方アドバイス 女性ホルモンの材料は油だって知っていましたか？不調と悩みを食事で解決する「伊達式プラス栄養メソッド」を大公開！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学