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9784415311661

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発売日:2011年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:成美堂出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784415311661 / アーティストキーワード:木場克己 コバカツミ / タイトルキーワード:タイカンリョクヲアゲルコアトレーニング

内容詳細:次のステップへと導く驚きの体幹力をすべてのアスリートへ！アスリートのための体幹トレーニング法。目次:本書の特徴＆使い方/ 体幹ってナンダ！？/ 体幹を構成する筋肉/ 効率よく鍛えるためのＫＯＢＡ式体幹トレの心得０１〜０４/ 体幹トレはいつでもストレッチから始まる/ １日３０分の体幹トレーニング―初級編/ １日３０分の体幹トレーニング―中級編/ １日３０分の体幹トレーニング―上級編/ 動作別能力ＵＰの体幹トレーニング/ これが長友佑都の体幹力！！―・・・

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木場克己 成美堂出版【ダ・ヴィンチ2012上半期】 タイカンリョク オ アゲル コア トレーニング コバ,カツミ 発行年月：2011年12月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784415311661 木場克己（コバカツミ） 1965年12月26日鹿児島県出身。（株）アスリートウェーブ代表取締役。（有）コパメディカル・ジャパン代表取締役。一般社団法人TTC（トータルセラピストコミュニティ）会長。主な資格、柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、柔道整復師専科教員、健康運動指導士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 本書の特徴＆使い方／体幹ってナンダ！？／体幹を構成する筋肉／効率よく鍛えるためのKOBA式体幹トレの心得01〜04／体幹トレはいつでもストレッチから始まる／1日30分の体幹トレーニングー初級編／1日30分の体幹トレーニングー中級編／1日30分の体幹トレーニングー上級編／動作別能力UPの体幹トレーニング／これが長友佑都の体幹力！！ートップアスリートのための体幹トレ 次のステップへと導く驚きの体幹力をすべてのアスリートへ！アスリートのための体幹トレーニング法。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他