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JANコード

9784415330945

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発売日:2022年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:成美堂出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784415330945 / アーティストキーワード:齊藤邦秀

内容詳細:目次:家トレを始める前の基礎知識/ １　体を温めるストレッチ/ ２　トレーニング初級編/ ３　トレーニング中級編/ ４　トレーニング上級編/ ５　体の疲れを取るストレッチ

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齊藤　邦秀 成美堂出版イチバンコウカテキナイエトレアンドストレッチ サイトウ　クニヒデ 発行年月：2022年04月20日 予約締切日：2022年03月31日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784415330945 齊藤邦秀（サイトウクニヒデ） 東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻卒業。（有）Wellness　Sports代表／全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA）副代表／（公財）日本健康スポーツ連盟日本メディカルフィットネス研究会委員／（社）国際予防医学協会講師。フィットネス雑誌『Tarzan』連載、lot×フィットネスプログラム開発、企業の健康経営サポート、行政・学校での講演、活動領域は多岐にわたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 家トレを始める前の基礎知識／1　体を温めるストレッチ／2　トレーニング初級編／3　トレーニング中級編／4　トレーニング上級編／5　体の疲れを取るストレッチ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法