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いちばん親切な更年期の教科書 閉経完全マニュアル 健康美活ブックス / 高尾美穂 〔本〕
商品について
- JANコード
- 9784418214167
- 希望小売価格
- 1760
- Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)
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発売日:2021年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:世界文化社 / 発売国:日本 / ISBN:9784418214167 / アーティストキーワード:高尾美穂
内容詳細:アラフォーから備えたい閉経前後のロードマップ。セルフケア＆医療で上手に乗り切る一生使える知恵袋。目次:閉経前後のロードマップ/ 第１章 閉経までに知っておきたい！“更年期ＡｔｏＺ”/ 第２章 更年期の不調を自分で治すセルフケア“食事と睡眠の整え方”/ 第３章 自律神経を整え骨盤底筋を鍛える“ゆるラクヨガ”/ 第４章 上手な婦人科のかかり方“ＨＲＴと漢方治療”/ 第５章 かかりやすい病気から身を守る“女性のがんと生活習慣病”/ 第６章 人生が変わる！閉経後の備え方“アフター更年期のコツ” - 楽天での商品説明(VALUE BOOKS)
- ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 高尾美穂 出版社名 世界文化社 発売日 2021年10月25日 ISBN 9784418214167
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