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商品について

JANコード

9784422116761

発売年月日

2018年04月30日

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発売日:2018年04月/商品ID:5951721/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:小学館クリエイティブ/アーティスト:ヴィディヤマラ・バーチ、他/アーティストカナ:バーチ ビデイヤマラ/タイトル:からだの痛みを和らげるマインドフルネス 充実した生活を取り戻す8週間のプログラム/タイトルカナ:カラダ ノ イタミ オ ヤワラゲル マインドフルネス ジユウジツシタ セイカツ オ トリモドス ハツシユウカン ノ プログラム

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充実した生活を取り戻す8週間のプログラム ヴィディヤマラ・バーチ ダニー・ペンマン 創元社カラダノイタミヲヤワラゲルマインドフルネス ヴィディヤマラ バーチ ダニー ペンマン 発行年月：2018年04月19日 予約締切日：2018年02月28日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784422116761 付属資料：CD1 バーチ，ヴィディヤマラ（Burch,Vidyamala） イギリスを拠点にマインドフルネスのコースとトレーニングを提供する組織Breathworksの共同設立者であり、マインドフルネスのトレーナーとして国際的に活躍している。自らの慢性痛への対処として30年以上にわたってマインドフルネスを実践している ペンマン，ダニー（Penman,Danny） ノンフィクション作家・ジャーナリスト。イギリスの著名な新聞・雑誌に寄稿しており、ジャーナリストとしての受賞歴多数。瞑想の指導者の資格、生化学の博士号も有する 佐渡充洋（サドミツヒロ） 岡山大学医学部医学科卒業。同大学病院麻酔・蘇生科で初期研修後、1999年、慶應義塾大学医学部精神・神経科学教室入局。2005年、ロンドン大学大学院修士課程への留学などを経て、2008年より慶應義塾大学医学部精神・神経科学教室勤務。同教室および同大学ストレス研究センター専任講師。医学博士 小野良平（オノリョウヘイ） 1980年生まれ。フリーランスで翻訳や、Webシステムの企画・開発業務に携わる。翻訳では精神療法関連の出版翻訳を中心に、国際NGOへの翻訳協力なども行っている 岩坂彰（イワサカアキラ） 1958年生まれ。京都大学文学部哲学科卒業。編集者を経て翻訳家。主に精神療法・神経科学関連の出版翻訳を手がけ、新聞・雑誌向けの報道翻訳も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） すべての瞬間は新たなチャンス／抵抗している限り、いつまでも続く／マインドフルネスプログラムを始めるにあたって／第1週：荒馬を静める／第2週：思考を自分と切り離す／第3週：「反応」ではなく「対応」することを学ぶ／第4週：苦しみやストレスが消えていくのを観察する／第5週：小さな喜びに気づく／第6週：思いやりのやさしい重みを感じる／第7週：つながりに気づく〔ほか〕 慢性痛を引き起こすメカニズムを学びながら、この「心の働き」を変えていくためのマインドフルネス瞑想を実践する。慢性痛の苦しみやストレスに自分で対処できるようになろう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 衛生・公衆衛生学