最安値はここだ！ -価格比較-

商品について

JANコード

9784434223679

Y!での商品説明(京都 大垣書店オンライン)

公美英　著
星雲社
2016年09月

楽天での商品説明(楽天ブックス)

公美英 みらいパブリッシング 星雲社アイサレル ユトリ ビジン ビジン ジュミョウ ガ ノビル クジュウサン クミエ 発行年月：2016年09月 ページ数：193p サイズ：単行本 ISBN：9784434223679 公美英（クミエ） インナービューティーコンサルタント。26歳で世界32カ国から成るエステティック国際委員会（シデスコ）のインターナショナルライセンスを取得。その後、エクササイズや食事、精神面の指導も含めることでホリスティック（全体性）な美容指導を展開。2000年からはエステ業を退き、独自のシステムを使った心理カウンセリング、コーチングを行う傍ら、講師活動を通じて健康、美容知識の普及にも努める。現在は、これまでの美容、健康、食事分野の知識と経験を活かし、心も含めた「内側からの美」の指導や情報提供を様々なスタイルで行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ゆとり美人は家事も料理も「頑張らない」（おふくろ・胃袋・堪忍袋「3つのふくろ」の誤解／必要とされるが愛されない「便利な女」にならないために　ほか）／第2章　ゆとり美人は「反省しない」（人に嫌われる6つのマイナスポイント／良い人とイイ女の違い　ほか）／第3章　ゆとり美人は「計画を立てない」（まず睡眠時間から確保する／罪悪感を持たずに一日延ばしにするには　ほか）／第4章　ゆとり美人は美容に「時間をかけない」（「食べる美容法」で簡単キレイ／これを知れば一生美人　ご自愛ダイエット　ほか）／第5章　ゆとり美人は輝きを「求めない」（求めないから輝ける／「パワフル」ではなく「元気」になる　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方