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商品について

JANコード

9784434244865

発売年月日

2018年03月31日

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発売日:2018年03月/商品ID:5965682/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:星雲社/アーティスト:根本裕幸/アーティストカナ:ネモト・ヒロユキ/タイトル:ついつい抱え込んでしまう人がもう無理!と思ったら読む本/タイトルカナ:ツイツイ カカエコンデ シマウ ヒト ガ モウ ムリ ト オモツタラ ヨム

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根本裕幸 リベラル社 星雲社ツイツイ カカエコンデシマウ ヒト ガ モウ ムリ ト オモッタラ ヨム ホン ネモト,ヒロユキ 発行年月：2018年03月 予約締切日：2018年03月23日 ページ数：205p サイズ：単行本 ISBN：9784434244865 根本裕幸（ネモトヒロユキ） 心理カウンセラー。1972年生まれ。1997年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。2000年よりプロのカウンセラーとして、カウンセリングとセミナーを行う。2015年4月よりフリーのカウンセラー、講師、作家として活動を始める。テレビやラジオへの出演、企画・制作協力なども多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　あなた、抱え込んでいませんか？（断りたいけど断れないーイヤと言えない自分にモヤモヤ／「助けて」と言えない　ほか）／2　あなたが「抱え込んでしまう」理由（しんどい気持ちの原因は、「抱え込み」かも／抱か込みすぎるとこうなってしまう　ほか）／3　抱え込みから脱出する（ほんのちょっとの工夫で「抱え込み」から脱出できる！／自分のガマンの量をイメージしてみる　ほか）／4　まわりの人を上手に頼るには（どんな人でも頼り上手になれる／頼ることは、自分にも他人にもプラスの効果がある　ほか）／5　ほどよい距離感でラク〜に生きる（苦手な上司に振り回されてしまうときは／仕事でのミスを引きずって会社に行きたくないときは　ほか）／6　抱え込むのも悪くない（抱え込んでしまった自分のことも受け入れる／抱え込んだぶんだけ、成長できる） 「頑張っているのに報われない」のは抱え込み症候群だから！？すぐに実践できるワークが満載。3か月予約のとれない人気カウンセラーが断れない・頼れない・相談できないを解決！ 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析