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商品について

JANコード

9784434325403

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発売日:2023年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:白秋社 / 発売国:日本 / ISBN:9784434325403 / アーティストキーワード:由美かおる ユミカオル

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著者由美かおる(著)出版社白秋社発売日2023年10月ISBN9784434325403ページ数143Pキーワード健康 ゆみかおるぶりーじんぐれつすんじんせいひやくねんじ ユミカオルブリージングレツスンジンセイヒヤクネンジ ゆみ かおる ユミ カオル9784434325403内容紹介デビューから50年以上サイズが変わらいないというその美しい容姿。そして、70歳を過ぎた現在も精力的に活動し続ける知力と体力。なぜ由美かおるは、「女優・由美かおる」をかくも長きにわたり維持できているのか…。その答えは、彼女自身が体得し、そして磨き続けた呼吸法「由美ブリージング」にあった！屈伸やストレッチなど様々な動作を加えたこの呼吸法は、健康増進はもちろん、ダイエットや美容にも絶大な効果を発揮。本書ではこの究極のメソッドを著者自身がモデルとなり丁寧に解説する。いつでもどこでも、短時間でも長時間でも、立っても座っても簡単に取り組めるこのメソッドが、あなたの今後の人生を劇的に変えます！「由美ブリージング」で人生100年時代を生き抜くための強く美しいカラダを獲得しましょう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。