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商品について

JANコード

9784478109458

Y!での商品説明(RISE)

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【商品概要】


【商品説明】
小さなことでも気になる
いつまでも引きずる
生きづらくて苦しい……。

●とても繊細で敏感な気質を持つHSP
●内向的な性格の人
●アダルトチルドレン
●毒親育ち
●心に大きな傷を受けたことのある人
●周りからは積極的で活発な人だと思われているので、誰にも気づいてもらえないけれど、実はすごく気にしやすくて繊細なＨＳＳ（刺激追求型ＨＳＰ）
……そんな、あらゆる傷つきやすい人のための本です。
「疲れる」「動揺する」「振り回される」毎日が驚くほどラクになる小さなテクニックを
HSP研究の第一人者エレイン・アーロン博士の認定プログラムを修了した
HSS型HSPのキャリアコンサルタントが教えます

＼＼セミナー参加者、個人セッションの相談者から喜びの声多数！／／

///目次より///

子どもの頃からわかってもらえ

楽天での商品説明(楽天ブックス)

みさき じゅり ダイヤモンド社トテモキズツキヤイスヒトガムシンケイナヒトニナヤマサレズニイキルホウホウ ミサキ　ジュリ 発行年月：2021年07月15日 予約締切日：2021年04月16日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784478109458 みさきじゅり（ミサキジュリ） HSP研究の第一人者エレイン・アーロン博士の専門家認定プログラム、日本人初の修了者。HSP専門のカウンセラーであり、キャリアコンサルタント（厚生労働省認定国家資格）。自身もナイーブな感受性と好奇心の旺盛さを併せ持つ「刺激追求型」のHSS型HSP。青山学院大学国際政治経済学部卒業後、東芝に入社。その後、ノキア・ジャパン、シリコンバレーのスタートアップ、アジア系IT企業などで、法人営業、外国人エンジニアの人材育成、大学生就活支援を経験。2017年、キャリアコンサルタントの国家資格取得。2018年、アーロン博士の「専門家認定プログラム」を修了。2016年6月現在、アーロン博士のサイトにてHSPに精通しているキャリアコーチとして正式に登録されている唯一の日本人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「傷つきやすい」には理由がある（HSPかもしれない／実は傷つきやすいのに理解されにくいタイプもいる　ほか）／第2章　傷つく前に「距離をとる」（円を描いて距離をあらわしてみる／距離は“あなた”からとっていい　ほか）／第3章　無神経なひと言から心を守る（こんな言葉に傷つけられていませんか？／私を否定された気がする→「考えすぎなんだよ！」　ほか）／第4章　自分らしく生きていく幸せ（心が安心で満たされる魔法の言葉／がんばりすぎているときに→「何とかしなくちゃ、と必死だったんだね」　ほか） 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般