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商品について

JANコード

9784479796794

発売年月日

2019年02月28日

Y!での商品説明(タワーレコード Yahoo!店)

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発売日:2019年02月/商品ID:5944374/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:大和書房/アーティスト:長谷川エレナ朋美/アーティストカナ:ハセガワ エレナ トモミ/タイトル:自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート 日常から離れて心と体をリセットする31のワーク/タイトルカナ:ジブン ト テイネイ ニ ムキアウ シユウマツ セルフリトリート ニチジヨウ カラ ハナレテ ココロ ト カラダ オ リセツトスル サンジユウイチ ノ ワーク

楽天での商品説明(楽天ブックス)

日常から離れて心と体をリセットする31のワーク 長谷川　エレナ　朋美 大和書房シュウマツセルフリトリートホゾンバン ハセガワ　エレナ　トモミ 発行年月：2019年02月23日 予約締切日：2019年02月04日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784479796794 長谷川エレナ朋美（ハセガワエレナトモミ） 美LIFEクリエイター、株式会社LUMIERE（ルミエール）代表。「自分と向き合う学校」ビューティーライフアカデミー主宰。NPO法人日本ホリスティックビューティー協会広報部長。1981年生まれ。高校中退後、一人で上京、SHIBUYA109のカリスマ店員に。22歳で起業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　＃PHYSICALー体を整える14のワーク／2　＃MINDー思考を整理する3つのワーク／3　＃TIMEースケジュールを整理する3つのワーク／4　＃RELATIONー人間関係を整理する4つのワーク／5　＃HOMEー家を整理する3つのワーク／6　＃SPIRITースピリットを整える4つのワーク 自分探し症候群、SNS疲れ、自己啓発疲れ…この辺で一度、自分自身の整理＆デトックス！今週末は自分とアポイントを取って、自分のためだけに週末2日間を贅沢に使おう。心と体のセルフケア決定版！ 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方