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商品について

JANコード

9784480427038

発売年月日

2010年05月31日

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発売日:2010年05月/商品ID:6071692/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:筑摩書房/アーティスト:三枝誠、他/アーティストカナ:サエグサ マコト/タイトル:大和なでしこ整体読本 身体を取りもどす七つの力 ちくま文庫 さ 25-2/タイトルカナ:ヤマト ナデシコ セイタイ ドクホン カラダ オ トリモドス ナナツ ノ チカラ チクマ ブンコ サ 25ー2

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身体を取りもどす七つの力 ちくま文庫 三枝誠 筑摩書房ヤマト ナデシコ セイタイ ドクホン サエグサ,マコト 発行年月：2010年05月 ページ数：175p サイズ：文庫 ISBN：9784480427038 三枝誠（サエグサマコト） 1954年東京生まれ。病弱な少年時代を野口整体とマクロビオティックで克服。その後、自衛隊パラシュート部隊、野口整体内弟子、合気道内弟子を経て、1984年独立。その後は、海外で指導しながら模索を続け、2009年、合気道と野口整体と易学を同時に学ぶ「天心会」を日本で発足。現在、合気道養神館本部師範として、警視庁、国際専修生も指導中。また、雅号を龍生と称す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　借力ー周囲のエネルギーを上手に取り入れる／第2章　姿勢力ー心を引き上げる姿勢の作り方／第3章　熱力ー冷やさない、ということの大切さ／第4章　指力ー指を鍛えて、強い女になる／第5章　肌力ー幸せも不幸せも肌に現れる／第6章　食力ー体にいい食べ物は、自分の舌で選べ／第7章　肚力ー肚の据わった女になるには 体が変われば、心も変わる。「野口整体」「マクロビオティック」「養神館合気道」「極真空手」「肥田式強健術」をベースに、多くの身体を観てきた著者が日本女性に贈る究極の整体バイブル。腹式呼吸、足湯、腰湯、こんにゃく湿布、胸腺叩き、脳幹マッサージ、整体的ヨーガ、マクロビオティックなど、自宅で簡単に行える効果抜群の健康法を豊富なイラストで解説。巻末に歌手・大貫妙子との対談を収録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会 文庫 科学・医学・技術