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JANコード

9784491041575

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発売日:2021年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:東洋館出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784491041575 / アーティストキーワード:稲見崇孝

内容詳細:筋トレの効果、最大化できていますか？持久性トレーニングとレジスタンストレーニングの最適な組み合わせ方がこの１冊に。スポーツ指導者・専門家向けの新たな「バイブル」誕生！目次:１　持久性トレーニングとレジスタンストレーニング（身体運動における機能ゲノム/ 持久性トレーニングに対する分子・生理学的適応　ほか）/ ２　相互干渉作用（相互干渉作用を理解するためのメカニズム/ コンカレントトレーニングに対する分子適応　ほか）/ ３　コンカレントトレーニングにおける方法論的考察（コンカレントトレーニングにおける方・・・

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細筋トレの効果、最大化できていますか？持久性トレーニングとレジスタンストレーニングの最適な組み合わせ方がこの1冊に。スポーツ指導者・専門家向けの新たな「バイブル」誕生！目次 : 1　持久性トレーニングとレジスタンストレーニング（身体運動における機能ゲノム/ 持久性トレーニングに対する分子・生理学的適応　ほか）/ 2　相互干渉作用（相互干渉作用を理解するためのメカニズム/ コンカレントトレーニングに対する分子適応　ほか）/ 3　コンカレントトレーニングにおける方法論的考察（コンカレントトレーニングにおける方法論的考察/ コンカレントトレーニングの様式が生理学的適応及びパフォーマンスに及ぼす影響　ほか）/ 4　各年代のコンカレントトレーニング（児童及び青年に対するコンカレントトレーニング/ 高齢者に対するコンカレントトレーニング　ほか）/ 5　アスリートのパフォーマンス向上のためのコンカレントトレーニング（レジスタンストレーニングが持久性パフォーマンスに与える長期効果/ サイクリストに対するレジスタンストレーニングの効果　ほか）