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商品について

JANコード

9784492046838

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発売日:2021年01月 / ジャンル:ビジネス・経済 / フォーマット:本 / 出版社:東洋経済新報社 / 発売国:日本 / ISBN:9784492046838 / アーティストキーワード:平井孝幸

内容詳細:身体はもっとも重要なビジネスツールです。体調管理はロジカルシンキングやＩＴスキル以上に大切なビジネスの基礎スキルです。ＤｅＮＡを健康企業に変えた、ビジネス特化型の健康法５８。目次:第１章　「目覚め方」＆「眠り方」―「気持ちの良い朝」と「快適な睡眠」を手に入れる（目覚めを快適にする就寝前の呼吸筋ストレッチ体操/ 寝起きの身体を起動させる水の飲み方　ほか）/ 第２章　「食べ方」＆「飲み方」―「良好な体調」と「疲れづらい身体」も手に入れる（ベジファーストの鉄則/ できるビジネスパーソンのお米の食べ・・・

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平井 孝幸 東洋経済新報社シゴトデセイカヲダシシツヅケルヒトガマイニチサイコウノコンディションヲイジスルタメニシテイルコトマニチマニチ ヒライ タカユキ 発行年月：2021年01月29日 予約締切日：2020年11月26日 ページ数：272p サイズ：単行本 ISBN：9784492046838 平井孝幸（ヒライタカユキ） 株式会社ディー・エヌ・エー（DeNA）CHO室室長代理。東京大学医学部附属病院22世紀医療センター研究員。東京都生まれ。慶應義塾大学卒業後、ゴルフ事業で起業。2011年DeNA入社。2015年従業員の健康サポートを始める。2016年健康経営の専門部署CHO室を立ち上げる。2019年同社での取り組みが経済産業省と東京証券取引所から評価され、健康経営銘柄を獲得。翌年も連続して獲得する。2018年DBJ（日本政策投資銀行）健康経営格付アドバイザリーボード、PGA（日本プロゴルフ協会）経営戦略委員会アドバイザー等を歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「目覚め方」＆「眠り方」ー「気持ちの良い朝」と「快適な睡眠」を手に入れる（目覚めを快適にする就寝前の呼吸筋ストレッチ体操／寝起きの身体を起動させる水の飲み方　ほか）／第2章　「食べ方」＆「飲み方」ー「良好な体調」と「疲れづらい身体」も手に入れる（ベジファーストの鉄則／できるビジネスパーソンのお米の食べ方　ほか）／第3章　「姿勢」＆「運動」ー自分史上最高に快適な身体を手に入れる（「正しい姿勢」ではなく「頭の位置」に気をつける／イスの高さで目線の位置とディスプレイの上端をあわせる　ほか）／第4章　「リフレッシュ」＆「マインドセット」ー頭と心を整えスランプを減らす（ネガティブな気持ちを「香り」で切り替える／雑念を取り払うDeNA式メンタルセルフケアメソッド　ほか）／第5章　「口」と「目」のケアー仕事のパフォーマンスを高める（パソコンの画面の光から目を守る／デスクで簡単にできる目のストレッチ　ほか） 身体はもっとも重要なビジネスツールです。体調管理はロジカルシンキングやITスキル以上に大切なビジネスの基礎スキルです。DeNAを健康企業に変えた、ビジネス特化型の健康法58。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法