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JANコード

9784522432334

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本 ISBN:9784522432334 酒井慎太郎／著 出版社:永岡書店 出版年月:2014年01月 サイズ:191P 19cm 生活 ≫ 家庭医学 [ 各科別療法 ] アナタ ノ クビ ノ イタミ カタコリ ワ ストレ-ト ネツク ガ ゲンイン デス 登録日:2014/01/16 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

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酒井慎太郎 永岡書店nullストレートネック ネック 頸椎 首 クビ 肩 肩こり セルフケア ストレッチ 健康法 アナタ ノ クビ ノ イタミ カタコリ ワ ストレート ネック ガ ゲンイン デス サカイ,シンタロウ 発行年月：2014年01月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784522432334 酒井慎太郎（サカイシンタロウ） さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフなどの経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習をもとに考案した「関節包内矯正」を中心に、難治の腰痛、首痛、ひざ痛などの施術を1日に170名以上行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「前へニュッと突き出した首」こそが不調の始まりだった！（あなたの頭と首は前に突き出てはいませんか？／ストレートネックこそが体の関節を痛める元凶だった！　ほか）／第2章　頭と首が前に出ると、健康と美容の「柱」が崩れていく…（頭を前へ突き出した姿勢は人間が退化している証拠！？／体重の7割を後ろにかけて「柱」の機能を引き出そう　ほか）／第3章　自分でストレートネックを治す6つのカンタン習慣（頚椎に「正しいクセ」をインプットする6つの習慣／「アゴ押し体操」を頻繁に行なう習慣をつける　ほか）／第4章　二重アゴ、ムチウチ、四十肩…首・肩まわりのお悩み解消Q＆A（首・肩をいたわる“ちょっとしたコツ”を身につけよう／ストレートネックを治せば、二重アゴが解消する！？　ほか）／第5章　首をちゃんと治せば、体も心もグッと若返る！（同い年で「老けた人」と「若い人」の差がつく理由は？／「寝たきりコース」を「健康長寿コース」に切り替えよう　ほか） 新国民病「ストレートネック」を自分で治す6つの習慣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法