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JANコード

9784522440476

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968

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発売日:2023年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:永岡書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784522440476 / アーティストキーワード:岩?啓子

内容詳細:肉・魚・大豆などの豆類…いろいろな食材からバランスよく！目次:１　たんぱく質たっぷりにパパッと作れる！缶詰で簡単おかず（さば缶/ あさり缶　ほか）/ ２　たんぱく質豊富な食材の代表　肉のおかず（豚肉/ 鶏肉　ほか）/ ３　高たんぱく、低脂肪の強い味方　魚介類のおかず（鮭/ ぶり　ほか）/ ４　大豆加工品などたんぱく質豊富なその他のおかず（豆腐/ 油揚げ　ほか）

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毎日おいしい！ 岩崎　啓子 大和田　潔 永岡書店タンパクシツオカズ イワサキ　ケイコ オオワダ　キヨシ 発行年月：2023年01月13日 予約締切日：2022年12月08日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784522440476 岩〓啓子（イワサキケイコ） 料理研究家・管理栄養士。書籍や雑誌、メニュー開発など多方面で活躍。著書に『夫婦ふたりにぴったりの60歳からのたんぱく質しっかりごはん』（宝島社）、『つくりおきできるお助けスープ』（家の光協会）、『糖質オフの電気圧力鍋レシピ』（ナツメ社）他多数 大和田潔（オオワダキヨシ） 医学博士、総合内科専門医、東京医科歯科大学臨床教授。医療法人社団碧桜あきはばら駅クリニック院長。日本臨床栄養協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　たんぱく質たっぷりにパパッと作れる！缶詰で簡単おかず（さば缶／あさり缶　ほか）／2　たんぱく質豊富な食材の代表　肉のおかず（豚肉／鶏肉　ほか）／3　高たんぱく、低脂肪の強い味方　魚介類のおかず（鮭／ぶり　ほか）／4　大豆加工品などたんぱく質豊富なその他のおかず（豆腐／油揚げ　ほか） 肉・魚・大豆などの豆類…いろいろな食材からバランスよく！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず