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JANコード

9784522441305

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968

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発売日:2024年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:永岡書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784522441305 / アーティストキーワード:和田秀樹

内容詳細:高齢期の血糖値は高めキープが安心！薬で下げすぎない。食費制限は必要なし。高血糖より低血糖に注意。高齢世代の新しい血糖値対策。目次:第１章　血糖値は、むやみに下げてはいけない！―薬での下げすぎが高齢者の衰えを加速させている（高齢者は、血糖値が高めのほうが元気に動ける！/ 「血糖値の薬を使うと頭がボーッとする」という人は、低血糖の落とし穴にもう足を踏み込んでいる！　ほか）/ 第２章　我慢や少食はダメ！好きなものを好きに食べなさい！―糖尿病でも、ごはんや甘いものも食べてＯＫ！（栄養失調に陥る高齢者が増え・・・

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和田秀樹 永岡書店ロクジュッサイスギタラ　ケットウチハサゲナクテイイ ワダヒデキ 発行年月：2024年01月10日 予約締切日：2023年12月05日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784522441305 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、「和田秀樹こころと体のクリニック」を開院。高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　血糖値は、むやみに下げてはいけない！ー薬での下げすぎが高齢者の衰えを加速させている（高齢者は、血糖値が高めのほうが元気に動ける！／「血糖値の薬を使うと頭がボーッとする」という人は、低血糖の落とし穴にもう足を踏み込んでいる！　ほか）／第2章　我慢や少食はダメ！好きなものを好きに食べなさい！ー糖尿病でも、ごはんや甘いものも食べてOK！（栄養失調に陥る高齢者が増えているのを知っていますか？／低栄養による筋肉量の減少から、老化が一気に加速する。糖尿病の食事制限で食を細らせてしまうのがいちばん危ない！　ほか）／第3章　運動はウォーキングとスクワットだけでいいー薬でコントロールするよりも運動でコントロールしよう（ウォーキングとスクワットを日課にしたら、660もあった血糖値がみるみる下がって安定した／糖尿病は「筋肉減少病」。だから、スクワットで下半身の大きな筋肉を刺激するといい！　ほか）／第4章　血糖とうまくつき合って「本当の健康」をつかむ！ー体の声を聴きながら血糖値をコントロールするコツ（血糖値の異常はとても気づきにくいもの。体の声に耳を澄ます姿勢を大切にしよう！／2型糖尿病へのインスリン治療は、低血糖に陥るリスクを高めるから気をつけたほうがいい！　ほか） 高齢期の血糖値は高めキープが安心！薬で下げすぎない。食費制限は必要なし。高血糖より低血糖に注意。高齢世代の新しい血糖値対策。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学