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商品について

JANコード

9784528016835

発売年月日

2015年06月30日

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発売日:2015年06月/商品ID:6015410/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:日東書院本社/タイトル:アスリートめし 鹿屋体育大学スポーツ栄養学講師が教えるなりたい体になれる/タイトルカナ:アスリートメシ カノヤ タイイク ダイガク スポーツ エイヨウガク コウシ ガ オシエル ナリタイ カラタ

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鹿屋体育大学スポーツ栄養学講師が教える 長島未央子 日東書院本社アスリートメシ ナガシマ,ミオコ 発行年月：2015年06月 予約締切日：2015年05月29日 ページ数：174p サイズ：単行本 ISBN：9784528016835 長島未央子（ナガシマミオコ） 公認スポーツ栄養士、管理栄養士。国立大学法人鹿屋体育大学（鹿児島県・鹿屋市）で『スポーツ栄養学』を通してアスリートのサポートをする傍ら、株式会社バルニバービ・鹿屋体育大学・鹿屋市の「産学官連携プロジェクト」による『鹿屋アスリート食堂』でメニューの監修も手がけている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 巻頭特集　目的別＆食生活別　効くレシピ集／序章　体のこと、食事のこと、今一番知りたいのは…？／第1章　体のしくみを知ろう／第2章　体に必要な栄養素を知ろう／第3章　アスリートの食事を見てみよう／第4章　性別・年代別で体も食事も違う／第5章　なりたい体別　食との関わり方／第6章　お悩み別食アドバイス アスリートにとって、食事はとても重要なもの。競技において最高のパフォーマンスを発揮するためには、トレーニングだけではなく、日々の食事によって「体をいい状態に持っていく」ことが必要だからです。それはまた、一般人にとっても同じこと。どうしたら体をいい状態にできるのか、自分が今なりたい体になるにはどうしたらいいか、スポーツ栄養学の見地から探っていきましょう！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず