最安値はここだ！ -価格比較-

商品について

JANコード

9784528024458

希望小売価格

1320

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2024年01月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:日東書院本社 / 発売国:日本 / ISBN:9784528024458 / アーティストキーワード:板倉弘重

内容詳細:「血糖値が高い」という指摘、放置していませんか？高血糖は、毎日のちょっとした心がけの蓄積が成果となって実は簡単に健康な状態に戻すことができるのです。本書に取り上げた血糖コントロールの方法は、誰でも続けられる簡単なものばかりです。今日からさっそく、ひとつでも取り組んでみてください。目次:第１章　糖尿病の基礎知識（人間の体は血液中の糖分を自然にコントロールしている/ 生活習慣によるインスリン作用不全が高血糖を引き起こす　ほか）/ 第２章　食事療法で血糖値を下げる（自覚のない過食・偏食がキケン　・・・

楽天での商品説明(楽天ブックス)

板倉弘重 日東書院本社チョットシタセイカツシュウカンデケットウチガミルミルサガル イタクラヒロシゲ 発行年月：2024年01月23日 予約締切日：2023年12月05日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784528024458 板倉広重（イタクラヒロシゲ） 医学博士。芝浦スリーワンクリニック名誉院長。東京大学医学部卒業後、カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所に留学。東京大学医学部助手、講師を経て、茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授に就任。退職後、品川イーストワンメディカルクリニック院長などを経て、現職。主な研究分野は脂質代謝、動脈硬化。テレビなどメディア出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　糖尿病の基礎知識（人間の体は血液中の糖分を自然にコントロールしている／生活習慣によるインスリン作用不全が高血糖を引き起こす　ほか）／第2章　食事療法で血糖値を下げる（自覚のない過食・偏食がキケン　セルフチェックで確認を／立ち食いうどんよりステーキを食べよう　ほか）／第3章　糖尿病に効果的な運動・ストレッチ（運動療法で血糖値が下がるワケ／有酸素運動と軽い筋トレが基本　ほか）／第4章　日常生活改善で血糖値を下げる（ストレスが溜まると血糖値が上がり肥満も招く／ストレスに負けないメンタルを養おう　ほか） 「血糖値が高い」という指摘、放置していませんか？高血糖は、毎日のちょっとした心がけの蓄積が成果となって実は簡単に健康な状態に戻すことができるのです。本書に取り上げた血糖コントロールの方法は、誰でも続けられる簡単なものばかりです。今日からさっそく、ひとつでも取り組んでみてください。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法