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商品について

JANコード

9784537216240

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Y!での商品説明(The Outlet Bookshop)

近年、セルフコンディショニングという言葉を聞けば自分自身で自分の体を良い状態に保つための取り組みであることが理解されるようになってきましたがやはり、その内容は奥が深く、まだまだ正しい知識が広まっていないのが現状です。

楽天での商品説明(楽天ブックス)

結果を出すアスリートは必ず実践している 西村 典子 日本文芸社キソカラマナブ スポーツセルフコンディショニング ニシムラ ノリコ 発行年月：2018年11月03日 予約締切日：2018年07月20日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784537216240 西村典子（ニシムラノリコ） 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。奈良女子大学文学部教育学科体育学専攻卒。1994年4月よりスポーツ総合商社・ゼット株式会社に勤務、1999年4月退社。同年5月より東海大学スポーツ教育センターに勤務し、学生スポーツの現場を中心にトレーナー活動に従事している。1999年5月から2018年2月まで東海大学硬式野球部のトレーナーを務め、数多くのプロ野球選手を指導した経歴を持つ。ウェブ記事、専門雑誌、その他多くのメディアを通して「ケガを予防し、持てる力を十分に発揮するための」さまざまなアドバイスを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 0章　読売ジャイアンツ　菅野智之選手インタビュー　自己管理能力を高めよう！／1章　ケガ予防（ケガは予防できるースポーツ外傷とスポーツ障害／救急対応はあわてず迅速に　ほか）／2章　コンディショニング（自分でできることを増やすーセルフコンディショニングのススメ／運動前後のストレッチ　ほか）／3章　生活習慣を見直す（スポーツ栄養学の基本と朝食の重要性／正体不明のオーバートレーニングとは　ほか） “球界屈指の右腕”読売巨人軍菅野選手など、多くのトップアスリートを指導した実績のあるアスレティックトレーナーが、自身（セルフ）でできるコンディショニングの知識を全3章、計36項目で解説！！本番で100％以上の力を発揮するために！！誰でも一人で自宅で簡単にできる！！正しいメンテナンス・トレーニング・食事・休養が最高のパフォーマンスに繋がる！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他