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商品について

JANコード

9784537220582

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2420

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2022年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:日本文芸社 / 発売国:日本 / ISBN:9784537220582 / アーティストキーワード:辻徹郎

内容詳細:転倒防止＆介護予防に効く。てつまる式脳トレ×体操で頭と体の機能回復！片まひの人、弱視の人、車いすの人。みんなでできるアイデアを多数収録。目次:１　脳も体も若返る体操＆脳トレ（準備体操でケガを防ぐ/ 整理体操で体をリセット/ リズム体操で持久力アップ/ 道具を使った筋力トレーニング/ てつまるダンスで楽しく元気に！　ほか）/ ２　てつまる式レク＆エクササイズ（頭を使う脳トレ系レク/ みんなで楽しむゲーム系レク/ 自分のペースでできるエクササイズ系レク）