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商品について

JANコード

9784537220926

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1540

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発売日:2023年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:日本文芸社 / 発売国:日本 / ISBN:9784537220926 / アーティストキーワード:松永武

内容詳細:サウナを知り尽くしたプロが教える「１０のメソッド」！！自由で楽しく健康的！！本当のサウナの姿がここにある！！目次:１　サウナとは何か/ ２　サウナの７つの効果/ ３　サウナに行こう/ ４　サウナを楽しもう（Ｌｅｖｅｌ１）/ ５　サウナを楽しもう（Ｌｅｖｅｌ２）/ ６　サウナを楽しもう（Ｌｅｖｅｌ３）

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〜初心者から上級者まで、活用メソッド徹底解説〜 松永 武 日本文芸社トコトンタノシムサウナノセカイ マツナガ タケシ 発行年月：2023年03月07日 予約締切日：2023年02月01日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784537220926 松永武（マツナガタケシ） お風呂のソムリエ。バスリエ株式会社代表。お風呂が好きすぎて脱サラ！5万点以上を試したバスグッズマニア。2016年には日本のお風呂文化をユネスコの無形文化遺産へ登録することを目指す一般社団法人HOT　JAPANを設立。温泉や銭湯、自宅のお風呂など、様々なお風呂の楽しみ方を日々探索中。構想10年！極上のサウナ体験ができるサウナ倶楽部・サーマルクライムスタジオを運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　サウナとは何か／2　サウナの7つの効果／3　サウナに行こう／4　サウナを楽しもう（Level1）／5　サウナを楽しもう（Level2）／6　サウナを楽しもう（Level3） サウナを知り尽くしたプロが教える「10のメソッド」！！自由で楽しく健康的！！本当のサウナの姿がここにある！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法