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商品について

JANコード

9784569768748

発売年月日

2018年12月31日

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発売日:2018年12月/商品ID:5949294/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:PHP研究所/アーティスト:石原加受子/アーティストカナ:イシハラカズコ/タイトル:傷つくのが怖くなくなる本 PHP文庫 い 80-4/タイトルカナ:キズツク ノガ コワクナクナル ホン PHP ブンコ イ 80ー4

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PHP文庫 石原 加受子 PHP研究所キズツクノガコワクナクナルホン イシハラ カズコ 発行年月：2018年12月05日 予約締切日：2018年11月10日 ページ数：224p サイズ：文庫 ISBN：9784569768748 『「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本』再編集・改題書 石原加受子（イシハラカズコ） 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。「思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声」などをトータルにとらえた独自の心理学スタイルで「性格改善、親子関係、対人関係、健康」に関するセミナー、グループ・ワーク、カウンセリング、講演等を行い、心が楽になる方法、自分の才能を活かす生き方を提案している。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　今度こそ、我慢したくない。諦めたくない（私の人生、こんなハズじゃなかった／不満がくすぶるのにはワケがある　ほか）／第2章　本当は誰だって「傷つきたくない」と感じてる（相手はどういうつもりなの？／そのパターンは、幼い頃に作られた　ほか）／第3章　きつい人間関係も、こっちの出方しだい（あれこれ詮策するから怖くなる／従うかどうか。決めるのは自分　ほか）／第4章　恐れを手放すレッスンを始めよう（感情に振り回されないレッスン／自分をとことん優先するレッスン　ほか）／第5章　もう怖くない！思い通りの人生に変わる（自分の思い通りに生きるには？／本気で夢を叶えたいなら？　ほか） 傷つくのが怖い、失敗するのが怖い、嫌われるのが怖い…。そんな恐れの気持ちを抱いてしまうのは、「〜しなければならない」という「他者中心」の意識にとらわれているから。本書では、「自分中心」の発想をすることで、傷つかずに行動できる方法を、豊富な具体例とイラストで紹介します。「行動するのが怖い」から「行動すると楽しい」へ。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 文庫 人文・思想・社会