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商品について

JANコード

9784571240584

発売年月日

2015年11月30日

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発売日:2015年11月/商品ID:6011433/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:福村出版/アーティスト:エリザベス W.マコーミック、他/アーティストカナ:マコーミツク エリザベス ワイルド/タイトル:認知分析療法(CAT)による自己変革のためのマインドフルネス あなたはなぜ「わな」や「ジレンマ」にはまってしまうのか?/タイトルカナ:ニンチ ブンセキ リヨウホウ ニヨル ジコ ヘンカク ノ タメ ノ マイント アナタ ワ ナゼ ワナ ヤ ジレンマ ニ ハマツテ シマウ ノ カ

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著者エリザベス・W・マコーミック(著) 古川聡(訳)出版社福村出版発売日2015年11月ISBN9784571240584ページ数426Pキーワードにんちぶんせきりようほうしーえーていーによるじこ ニンチブンセキリヨウホウシーエーテイーニヨルジコ まこ−みつく えりざべす W． マコ−ミツク エリザベス W．9784571240584内容紹介後ろ向き志向の人生に苛まれる人が「自分を変える」ための「気づき」を視覚的に理解する認知分析療法のエクササイズ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 自分は誰だろう？—自分を形づくっているものは何？変化するとはどういうこと？/2 自分を形づくっているもの—自分自身や他者、それに問題となっている症状を感じよう/3 名前をつけることで問題となっている症状を取り除く/4 氷山の一角をなす感情—感情の状態と抑うつと具体的な症状/5 激変する感情のジェットコースター/6 自分に関する情報を集める/7 自分を変える/8 他者との関係の中で変わってみよう/9 変化を持続させる/10 学生、セラピスト、そしてコ・カウンセラーのために