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JANコード

9784582852783

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本 ISBN:9784582852783 湯浅景元／著 出版社:平凡社 出版年月:2005年06月 サイズ:220P 18cm 新書・選書 ≫ 教養 [ 平凡社新書 ] オイナイ カラダ オ ツクル ジンセイ コウハン オ タノシム タメ ノ カンタン エクササイズ ヘイボンシヤ シンシヨ 278 平凡社新書 278 登録日:2013/04/06 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

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人生後半を楽しむための簡単エクササイズ 平凡社新書 湯浅景元 平凡社オイナイ カラダ オ ツクル ユアサ,カゲモト 発行年月：2005年06月 ページ数：220p サイズ：新書 ISBN：9784582852783 湯浅景元（ユアサカゲモト） 1947年名古屋市生まれ。中京大学体育学部卒業、東京教育大学（現・筑波大学）大学院体育学研究科修士課程修了。その後、東京医科大学で学ぶ。医学博士、体育学修士。中京大学体育学部教授（コーチング論とスポーツ環境論を担当）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　元気な体をつくる／2　物忘れしない脳をつくる／3　よく見える目をつくる／4　好きなものが食べられる体をつくる／5　痛みが起きない関節をつくる／6　自立できる脚をつくる／7　生活習慣病に縁のない体をつくる／8　充実した性生活を送れる体をつくる／9　楽しく老いる／エピローグー自分本位に思い通りに生きるための体づくり 最近どうも体の節々が痛む。新聞の字も読みづらくなってきた。「もう年だからしょうがないよ」ー本当にそうでしょうか？長い長い人生の後半、何はなくとも体だけは元気でありたい。思い通りに動かせる体で、一度きりの人生を最後まで楽しみたい…。ー実は、そのための体づくりは、とても簡単なのです！いつでもどこでもできて、お金も時間もかかりません。「体力年齢」をアップする簡単エクササイズと、人生の後半を思い切り楽しむためのメッセージ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 ホビー・スポーツ・美術