最安値はここだ！ -価格比較-

商品について

JANコード

9784582854664

希望小売価格

792

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2009年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:平凡社販売東京 / 発売国:日本 / ISBN:9784582854664 / アーティストキーワード:金哲彦 / タイトルキーワード:カラダガカワルタイカンウォーキング

内容詳細:いま、ウォーキングに励む人が増えている。けれども、“正しく”歩けている人はとても少ない。効率の悪い我流ウォーキングはもう卒業！カリスマコーチが「走りのメソッド」を生かした、目からウロコの歩き方をやさしく解説。「三つのポイント」であなたの歩きと身体が変わる。今日から始める、“身体に効く”ウォーキング。目次:１章　“正しく”歩けば身体が変わる/ ２章　まずは「立つ」ことから始めよう/ ３章　めざすは身体に“効く”歩き/ ４章　さあ、歩いてみよう・・・

楽天での商品説明(楽天ブックス)

平凡社新書 金哲彦 平凡社カラダ ガ カワル タイカン ウォーキング キン,テツヒコ 発行年月：2009年05月 ページ数：203p サイズ：新書 ISBN：9784582854664 金哲彦（キンテツヒコ） 1964年福岡県生まれ。早稲田大学教育学部卒業。大学時代は箱根駅伝で活躍。リクルートランニングクラブ監督を経て、現在NPO法人ニッポンランナーズ代表。マラソン・駅伝中継の解説、後進の指導などに携り、オリンピック選手から市民ランナーまで幅広い信望を得るカリスマコーチ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　“正しく”歩けば身体が変わる／2章　まずは「立つ」ことから始めよう／3章　めざすは身体に“効く”歩き／4章　さあ、歩いてみよう！／5章　ウォーキング・クリニック／6章　ウォーキングを楽しみながら続けよう いま、ウォーキングに励む人が増えている。けれども、“正しく”歩けている人はとても少ない。効率の悪い我流ウォーキングはもう卒業！カリスマコーチが「走りのメソッド」を生かした、目からウロコの歩き方をやさしく解説。「三つのポイント」であなたの歩きと身体が変わる。今日から始める、“身体に効く”ウォーキング。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 新書 ホビー・スポーツ・美術